Trainerin: Ulrike Zika, MSc
Pflege- und Sozialberufe sind geprägt von Nähe, Belastung und oft auch von starken Gefühlen. In diesem Seminar geht es darum, Emotionen bewusster wahrzunehmen, einfache Strategien zur Selbstberuhigung einzusetzen und in schwierigen Gesprächen klar zu bleiben. Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf gesunder Abgrenzung: Wie können wir für andere da sein, ohne uns selbst zu verlieren und dabei warmherzig, respektvoll und menschlich bleiben?
Ein abwechslungsreicher Methodenmix aus Impulsvorträgen, Achtsamkeits- und kontemplativen Übungen, Dyaden, Gruppenarbeit und Austausch sorgt dafür, dass Kopf, Herz und Praxis gleichermaßen angesprochen werden.
Nutzen: Mehr Klarheit, Sicherheit und Stabilität im Berufsalltag sowie Grenzen setzen, die schützen, ohne zu verletzen.
Zielgruppe: Menschen im Pflege-, Gesundheits- und Sozialbereich, die ihre emotionale Präsenz stärken und Mitgefühl mit klarer Haltung verbinden möchten.
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